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      患丟獲夫幫助 八年后還

      发布时间 2020-12-29 13:30:15 近日浏览 972635
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        孩子身高一直長不高,父母帶孩子檢查后,才知道“元兇”竟是它

      最近,經常有家長苦惱孩子的身高問題,明明夫妻倆都不矮,可孩子的身高就是長不上去。有的家長甚至不惜花費大價錢請專家,找偏方,尋求讓孩子長高的方法,可最終都以失敗告終。

      其實,在孩子長不高的背后,有可能是飲食習慣上出了問題,這一點應該引起家長的重視。

      樂樂的爸爸和媽媽都是高個子,因為遺傳原因,樂樂從小比同齡孩子都要高一些,爸爸媽媽也從來沒有擔心過兒子的身高問題。可是到了小學,樂樂似乎停止了長個,很快就被同學們趕超,他在班級的座位也從最后幾排被調整為了第一排。

      爸爸媽媽認為兒子長個慢是因為營養不夠,于是他們每天變著花樣地給樂樂加強營養,大魚大肉自不必說,各種零食更是來者不拒,只要樂樂想吃,就沒有買不到的。

      很快,樂樂就變成了一個小胖子,然而身高依然不見起色。樂樂也因為自己的身高變得自卑敏感,學習成績受到了很大影響。焦急之下,爸爸媽媽領著樂樂去看了醫生。

      醫生在了解了樂樂的飲食習慣之后指出,他之所以長不高,就是因為平時吃了太多零食導致的。這些零食不僅讓樂樂變得肥胖,還會嚴重影響孩子的生長。爸爸媽媽這才意識到,平時讓孩子無節制地吃零食,會給孩子帶來這樣大的影響,不禁后悔不已。

      生活中像樂樂這樣父母很高,孩子卻不高的現象十分普遍。都說身高受遺傳影響,然而生活中的一些不良習慣卻會打破遺傳,讓孩子長不高,飲食就是其中重要的一部分。

      1. 速食品

      在孩子的零食中,排在第一位的恐怕就是方便面,餅干,火腿腸等各種速食品了。這些速食品由于添加了大量的香精,往往讓孩子欲罷不能。尤其近幾年,速食品花樣翻新,出現了速食面,自熱火鍋等,更讓人眼花繚亂。

      然而,這些速食品看似美味,實則暗藏危機。其中大量的添加劑無異于慢性毒藥,殘害著孩子的消化功能,讓孩子長不高。

      2. 碳酸飲料

      有些孩子不愛喝水,家長就會給孩子買飲料喝。殊不知,飲料對孩子的身高也有非常大的影響,尤其是一些碳酸飲料,更是身高殺手。其中的二氧化碳不僅能夠造成鈣質流失,還會讓孩子產生飽腹感,影響正餐的攝入,引起營養不良等疾病。

      對孩子來說最好的飲料就是水,如果想喝飲料,不如用新鮮水果榨汁來喝,對孩子的身體更好。

      3. 甜食

      沒有孩子能夠抗拒甜食帶來的愉悅。但是面包,蛋糕,巧克力這些甜蜜的背后卻是過量的糖分和熱量。經常吃甜食,不僅會導致胃病,更會讓身體流失大量的鈣,引起骨質疏松和肥胖癥,嚴重影響孩子的身高發育。

      孩子的生活中總是離不開各種零食,但是零食吃多了就會對身體產生這樣那樣的影響,家長千萬不能為了孩子的一時開心,而無節制地讓孩子吃零食,這對長高有害無益。

      1. 各種豆類

      在孩子的主食方面,家長不妨讓孩子多吃一些豆類,像是黑豆,紅豆,黃豆等。這些豆類食品可以提供給身體充足的蛋白質和纖維素,不僅能讓孩子長高,還能讓孩子更聰明,大腦更靈活,而且也能夠緩解疲勞,讓孩子每天都精力充沛。

      2. 乳制品

      讓孩子長高,多吃乳制品是最佳選擇。比如牛奶,奶酪,以及各種酸奶等。牛奶中含有大量的鈣質,不僅有利于長高,還能讓身體更強壯。曾經就有專家做過調查,發現日本人就是因為大量喝牛奶而讓一代人長高了。

      3. 優質肉類

      在孩子的飲食中,肉類是必不可少的,但這并不表明任何肉都能讓孩子隨心所欲地吃。孩子應該吃的是優質肉類。所謂優質肉類包括,魚肉,蝦,牛肉,以及各種瘦肉。

      像是肥肉或動物內臟就要少吃甚至不吃,優質肉類不僅能讓孩子更好地吸收,還能讓孩子長高的同時不必擔心肥胖,讓孩子更健康。

      孩子的身高問題是一件大事,無論是日后的工作還是婚姻,身高都是很重要的參考因素,因此,家長一定要重視起來。讓孩子杜絕垃圾食品,從小養成安全健康的飲食習慣,只有這樣,才能讓孩子長得高,長得壯,不必為身高擔憂。

      【編輯:衛浴】
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